گاهی اوقات ممکن است در عین اینکه سبک زندگی سالم را انتخاب کرده‌اید، به نتایج دلخواهتان نرسید! در چنین شرایطی امکان دارد از توصیه‌های نادرست یا قدیمی پیروی کنید که همین مسئله ممکن است شما را از دیدن تغییراتی که به دنبال آن هستید باز دارد.
کد خبر: ۳۱۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بیماری آنفولانزا به معنی عفونت بینی، گلو و ریه است که همگی بخشی از دستگاه‌ی تنفس محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۲۹۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
محققان می‌گویند طبق تحقیقات جدید برای درمان افسردگی اولین کاری که باید انجام دهید ورزش است.
کد خبر: ۲۹۲۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
می‌خواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید.
کد خبر: ۲۹۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
پژوهشگران آمریکایی دریافتند افرادی که تناسب اندام دارند و ورزش می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۲۸۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. در این مطلب با ۶ کار غلطی آشنا می‌شوید که باعث چاقی شکمی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
رویداد اپل با حضور تیم کوک در «اپل پارک» شروع شد. مدیرعامل اپل می‌گوید ما در اپل عاشق تولید محصولات عالی هستیم که ترکیبی بی‌نظیر از نرم‌افزار و سخت‌افزار دارند.
کد خبر: ۲۵۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
ورزش و فعالیت منظم برای همگان امری ضروری است، اما زنان بالای ۴۰ سال می‌توانند به طور قابل توجهی از ورزش کردن سود ببرند.
کد خبر: ۲۴۵۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۴
داروی متفورمین برای درمان قند خون بالای ناشی از بیماری دیابت نوع دوم یا دیابت شیرین استفاده می‌شود. در این نوع دیابت، انسلوینی که لوزالمعده تولید می‌کند، توانایی رساندن قند به سلول‌های بدن برای عملکرد درست و مناسب را ندارد. وقتی قند خون بسیار زیاد است،
کد خبر: ۲۲۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
ایموجی استاندارد یک پرچم قرمز ساده است که توسط Unicode، یک موسسه غیرانتفاعی که متن، نقطه‌گذاری و ظاهر علامک ها را در سیستم‌عامل‌ها استاندارد می‌کند، «پرچم مثلثی» نامیده می‌شود. به‌صورت محاوره‌ای این علامت بیشتر به عنوان «ایموجی پرچم قرمز» شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۲۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
کد خبر: ۱۷۷۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند. در همین راستا، مصرف ویتامین های E و A - آنتی اکسیدان هایی که می توانند به تقویت انرژی، گردش خون، و رشد سلولی کمک کنند - توصیه شده است.
کد خبر: ۱۳۸۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۲
کد خبر: ۹۹۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
بنابراین به نظر می رسد که ورزش طول عمر را افزایش داده و در سلامتی افراد موثر است. از طرفی کسانی که مقدار بهینه ی ورزش ها را انجام می دادند البته در سلامت بیشتری بودند نسبت به کسانی که از این میزان بیشتر و سخت تر ورزش می کردند. با این حال این افراد تندرو درصد مرگ ومیر چندان بالایی نسبت به گروه قبل ندارند.
کد خبر: ۸۴۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
اگر برنامه ریزی برای دویدن را آغاز کرده اید و به شدت به آن دل داده اید، دیگر چیزی را تغییر ندهید. بهترین برنامه ورزشی برای هر کسی همان برنامه ای است که به آن دل داده و آن را با دل و جان انجام می دهد. اما اگر جزو گروهی از افراد هستید که دویدن را برای بدنشان سخت و دشوار می دانند، راه حل های جایگزینی وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۱
کد خبر: ۱۶۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۸
